Mijn naam is Walter Botman en ik geef ontspanningsmassages en yogalessen in ’t Zonnehuis.

Massage en yoga zijn beide waardevolle manieren om het lichaam en de geest tot rust te brengen. Een zachte aanraking of een rustige beweging kan helpen om spanning los te laten, pijn te verlichten en het algehele welzijn te bevorderen. Juist in een omgeving waar je tot rust kan komen, kunnen deze vormen van aandacht en ontspanning een fijne ondersteuning zijn.  De massages worden afgestemd op de persoonlijke situatie en kunnen plaatsvinden op een massagetafel of op een stoel – altijd in overleg en met respect voor ieders wensen en mogelijkheden.

Daarnaast geef ik ook eenvoudige yogalessen, met oog voor juiste houdingen, ademhalingsoefeningen en ontspanning. Deze lessen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring of lichamelijke beperkingen. Yoga kan staand, zittend of liggend worden gedaan, en kan bijdragen aan een beter lichaamsgevoel, meer rust in het hoofd en een rustige diepe ademhaling.

Wil jij graag een massages of yogalessen voor je groep laten verzorgen? Dan nodig ik je van harte uit om contact met mij op te nemen via 06 1318 6208 of walterbotman.wb@gmail.com. Ik kijk ernaar uit om samen te werken aan meer ontspanning, rust en verbinding.