3-daagse stilte retraite

Dit retraiteweekend is een cadeau aan jezelf. Een weekend lang mag je je onderdompelen in een zorgvuldig opgebouwd en prachtig vormgegeven programma dat erop is gericht om jou te helpen ‘uit je hoofd’ te gaan en meer in contact te komen met je lichaam. Tijdens deze stilte retraite vind je ruimte voor rust, voelen, genieten en ‘zijn’.

Van denken naar voelen

We hebben geleerd om veelvuldig te denken en krijgen ook nog eens bijna voortdurend informatie en prikkels binnen: op die manier zijn wij een belangrijke bron van kennis én plezier verloren. Door contact te maken met je lichaam en zintuigen, kun je een groter ‘weten’ aanboren dan de overwegingen, argumenten en gedachten in je hoofd. Daardoor ga je meer intuïtief keuzes maken, bijvoorbeeld in je werk maar ook in je privéleven.

Stilte, beweging, meditatie en oefeningen gericht op ervaren zijn de ingrediënten van de retraite. Je gaat een volledig verzorgd, mooi aangekleed weekend tegemoet waarin je kunt ontspannen en opladen. Verdieping en leren volgt daarin als vanzelf.

Meer informatie of boeken

Alle informatie, zoals het programma en veelgestelde vragen, kun je terug vinden op de website van Theatraite. Je kunt je daar ook direct inschrijven. Contact opnemen met Raisa Hehenkamp (de begeleider van deze stilte retraite), om bijvoorbeeld je vragen te stellen of vrijblijvend kennis te maken, kan via info@theatraite.nl