BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.32.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://www.zonnehuis.nl/
X-WR-CALNAME:Retraitecentrum Zonnehuis
X-WR-CALDESC:Turning Plans into Places.
X-WR-TIMEZONE:Europe/Amsterdam
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
X-LIC-LOCATION:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-0422e8355e7a19bcd12e88813692f0e0@zonnehuis.nl
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230403T000000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230409T000000
DTSTAMP:20221111T134133Z
CREATED:20221111
LAST-MODIFIED:20230220
PRIORITY:5
SEQUENCE:3
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Beter ademen Retraite – Marleen van den Hout
DESCRIPTION:Heb je al het een en ander aan zelfontwikkeling gedaan? Wil je nog meer samenvallen met jezelf, je potentie verder ontvouwen en je leven volledig in flow brengen? Deze retraite door Marleen van den Hout verbind jou dieper met jezelf, anderen en het universum. Het geeft jou de mogelijkheid een ware doorbraak in je leven te brengen. Het zorgvuldige na traject zorgt er voor dat je bij thuiskomst stapsgewijs het nieuwe integreert in je dagelijks leven.\nAdem is leven en daarmee de kern van je bestaan. De manier waarop je ademt spiegelt immers het functioneren van lichaam en geest. Om die reden is goed ademen zo belangrijk. Krachtig en laag ademen duidt bijvoorbeeld op daadkracht, een langzame ademhaling leidt tot innerlijke rust. Volledig ademen helpt voor betere sportprestaties. Één van de meest onderschatte middelen om het beste uit jezelf te halen is goed ademen.\nIn onze samenleving zijn wij van een natuurlijke ademhaling afgedwaald. Het tempo, de hoge eisen en toenemende stress drijft onze ademhaling omhoog en versnelt het ritme. Dit patroon veroorzaakt veel klachten zoals gespannen nek- en schouders, migraine of hartkloppingen. Maar ook slaapproblemen, opgejaagd gevoel, duizeligheid of slecht herstel hangen samen met een hoge ademhaling. Het gevolg is dat je kwetsbaar, vermoeid of geïrriteerd raakt.\nHoe meer jij de regie over je ademhaling terugkrijgt, des beter zit je in je vel. Je vindt meer innerlijke rust en voelt je energieker.\n \n
URL:https://www.zonnehuis.nl/events/marleen-retreat-830/
ORGANIZER;CN=Marleen van den Hout:MAILTO:mail@marleenvandenhout.nl
CATEGORIES:Retraite,Thema retraite
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.zonnehuis.nl/wp-content/uploads/2021/06/Beter-ademen-Marleen-van-den-Hout.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR